Ana suspeita que Luis aparecia uma amigo do trabalho. Ele nega, mas Ana entende que se escrevem e brincam por telefone, e costumam tomar o café juntos nos intervalos. Embora Luís parece ser sincero com ela, Ana, não poderá impossibilitar sentir-se intimidada por esta ocorrência e adoraria de enfriase sua ligação com o seu companheiro. José tem ciúme quando Clara sai com os seus colegas.
Não adora comparecer a festas ou que mostre teu corpo de biquíni na frente de outros homens que a conhecem. Entretanto, não evita, de forma directa ou a ameaça, só lhe diz que não gosta, e fica bravo.
o São normais nestas ocorrências? Tem a José e Ana relacionamentos saudáveis? “Os ciúmes são normais em qualquer situação em que exista uma ameaça real de que o casal não está comprometida com a ligação”, explica Gabriela Gomez, psicóloga de Blua de Sanitas.
no entanto, a despeito de seja normal constatar ciúmes algumas vezes, é necessário explorar como precisamos agir pra não transformar a relação em alguma coisa viciado pela desconfiança e o susto de ser deixado. “Se há uma ameaça real, a pessoa teria que pensar se lhe compensa ou não conservar uma conexão em que o pacto com o outro não seja um valor relevante”, esclarece Gómez. Enquanto que esse último poderia ser aplicado no caso de Ana, o de José é mais espinhoso.
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“O abuso poderá começar de modos muito sutis, como esta de a proibição de se correlacionar de forma amigável com os outros ou proibir direito tipo de vestuário. A escalada de maus-tratos ou agressividade vai necessitar de fatores como a competência de autogestionar a raiva e os impulsos agressivos”, defende a especialista. Embora a circunstância de José não parece tão extrema e não sabemos como vai evoluir, Gomez explica que a restrição é o ponto de partida.
“Nenhum filiado do casal tem que proibir nada. As relações necessitam se basear na comunicação e no respeito, vir a acordos e expressar o que é o que espera um do outro e o que qualquer um quer da relação”. Por que tenho ciúmes? De acordo com a psicóloga, há variados fatores que conseguem predisponernos a perceber ciúmes: a personalidade é um dos mais essenciais, assim como este a baixa auto-estima, a insegurança e a dependência. “Se a pessoa não acredita em si mesma, em tuas qualidades e atributos positivos, periodicamente, poderá constatar que está em desvantagem com ligação a outras pessoas”, explica.
A especialista bem como admite que outro estilo da personalidade que pode predisponernos a perceber ciúmes, além da segurança e da segurança em nós mesmos, é o egocentrismo. “As pessoas que a todo o momento querem ser o centro das atenções lhes poderá fazer você se notar muito mal qualquer indício de modo de teu parceiro que não lhe faça-se opinar que é o seu centro”. Outra causa que nos predispõe a sentir ciúmes de nosso parceiro é ter sofrido uma infidelidade nos relacionamentos anteriores.
Embora a pessoa o gozo de uma legal auto-estima, explica Gomez, vai custar mais confiar em teu novo companheiro. Gomez assim como aponta para a cultura e pra população como fatores determinantes. “Em novas sociedades e/ou culturas se podes incentivar mais os ciúmes, seja em homens ou em mulheres.
Normalmente, em culturas em que o machismo predomina, os ciúmes são mais frequentes”, salienta. A ação da família e o padrão de relacionamento que temos verificado em residência (dos pais, irmãos, etc) também determinam o nosso aprendizado a respeito como gerir uma ligação de casal e definir os conflitos que surgem.